Nafsu makan anak-anak berkurang
disebabkan oleh beberapa hal:
1. Kurangnya variasi makanan yang diolah.
Hal ini bisa
ditanggulangi dengan:
·
mencoba dengan bahan yang sama tetapi
dengan resep yang berbeda, misalnya jagung selain dibuat sop, bisa juga dimasak
untuk dadar jagung, atau makanan selingan seperti kue jagung, jenang jagung dan
lain sebagainya.
·
Menambah makanan selingan dengan bahan
yang bergizi diantara makanan utama misalnya dari ketela pohon direbus kemudian
dihaluskan,kemudian dikepal, di dalamnya diberi gula merah, dicelupkan dalam
adukan 1 butir telor lalu digoreng, atau wortel (tambahkan daging bila ada)
dicincang, tumis dengan bawang putih dan daun bawang, masukkan bihun yang sudah
ditiriskan tambahkan kecap sedikit, gula dan garam secukupnya.
·
Tetap diusahakan agar anak selalu makan
(makanan utama) 3 kali sehari agar nutrisi yang masuk dalam tubuh anak terjaga,
perlu diberitahukan pada pembantu rumah tangga yang menyuapi si anak agar sabar
dan telaten.
·
Menambah multivitamin yang sesuai dengan
kondisi dan umur anak misalnya selain ASI ditambah dengan susu yang dibutuhkan
tubuh si anak (bisa melalui konsultasi gizi dengan dokter si anak).
2. Masa peralihan
pemberian makanan lunak ke padat (umur 2 tahun keatas).
Hal ini bisa diatasi dengan ramuan:
·
sesendok makan air
jeruk nipis diberi gula secukupnya, diminum 2x sehari sesudah makan.
·
Sehelai daun pepaya
segar dicuci lalu dilumatkan dengan sedikit garam dan diberi air matang sedikit
demi sedikit kira-kira 1/4 gelas , peras airnya kemudian diminum sekaligus.
3. Sakit perut semacam
sakit perut biasa, mencret/diare, cacingan, dll.
Cara mengatasi
cacingan:
·
250 g mentimun dan 500
g tahu di buat sop.
·
Segenggam daun pare
segar diseduh dengan 1/4 gelas air lalu disaring dan diberi 1 sendok teh madu
kemudian diminum sebelum sarapan.
·
5 wortel yang sudah
dikeringkan ditumbuk/parut sampai menjadi bubuk, seduh dengan air secukupnya,
minum 2x sehari, 5 g setiap kali minum.
·
Bila cacingan kremi: 3
siung bawang putih dikupas, dicuci, kunyah sampai halus, telan dan minum air
hangat, lakukan 1-2x sehari atau dengan resep : 1/4 kelapa hijau dan 1 wortel
diparut, campur kedua bahan ini dengan bahan segelas air, peras dan saring, dan
diminum malam hari sebelum tidur.
·
Bila cacingan gelang : 60 g jahe segar dicuci lalu dilumatkan dan
diberi segelas air, lalu disaring dan diberi 1 sendok makan madu, dan diminum
3x sehari atau dengan resep : 2 sendok biji pepaya dilumatkan lalu diseduh
dengan 1/2 gelas air panas, lalu ditambahkan 1 sendok makan madu dan diminum
selagi hangat 1x sehari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar